医療・医学

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【医師が語る体験談あり】五月病・六月病 症状と対策

今回は、医師であるもぱんが、五月病・六月病の症状や対策・対処法について解説し、自身の体験談もお話しします。五月病かもしれないと思っている人、どうしたら良くなるか知りたい人に向けて解説します。
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【医師かつ経験者が語る】精神科へ行くべき「うつ」の14の兆候【体験談あり】

抑うつ状態で休職した経験と医学的見地も踏まえ、精神科へ行くべきうつの兆候について解説します。 ブラック企業で働いていてしんどい方、ワンオペ育児で追い込まれている方、これをみて当てはまっていると思ったら、すぐに精神科を受診してほしいです。
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【耳鼻科専門医が解説】耳かきしすぎてない?やりすぎは最悪癌になることも【正しい耳掃除のやり方】

日本人は耳かきが大好き。でも耳掃除のしすぎは、癌など大変な病気になることもあります。実は、自分での耳掃除は必要ありません!耳鼻科専門医が「正しい耳掃除のやり方」や「耳かきしすぎるとどうなってしまうのか」について、解説します。 そもそも耳あかと
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【デスクで昼寝:完全攻略】医師が教える11の効果的な仮眠方法

「寝起きに腕や足がしびれる」「寝たのに眠くてスッキリしない」人に向けて、仮眠の研究や論文から、医学的見地に基づいて、寝起きにスッキリする効果的なお昼寝・仮眠の方法を解説します。効果的な仮眠をとると、作業効率が約20%アップしますよ。
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【知らないと損!?】医師が教える「医療費の負担を軽くする4つの制度」

回は、医療費の負担を軽くする4つの制度「高額療養費制度」「身体障害者手帳」「医療費控除」「指定難病」について解説します。対象となっているのに、利用していない人は、確実に損しますので、これをみて勉強していきましょう!
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【必見】医師が教える「12の上手な医者のかかり方・診察の受け方」

現役耳鼻科医が満足度の高い医療を受けるために必要な「上手な医者のかかり方・診察の受け方」をお教えします。